現役ダンサーが選ぶ！苦しくないダンス・スポーツ向けマスクを4つ紹介

ダンスやスポーツをしている人

どんなマスクが苦しくならないの？ダンスレッスンの時に使える苦しくないマスクが欲しい！

今回はダンサーとして活動するわたしが愛用しているマスクや、ダンサー界で流行っているマスク・マスク専門店をご紹介します！

こんにちは！ダンサーのおどりこです。
現在は幼児・小学生にバレエの指導、そして現役のダンサーとして活動しています。

まだまだダンスレッスンではマスクが欠かせませんが、マスクの弊害で集中力の低下や肌トラブルに悩んでいる人が増えている時期かと思います。

今回は、そんな悩めるダンサー・スポーツマンに向けた記事です。

この記事を読み終わる頃には、きっと素敵なマスクに出会えているはず！

ダンス・スポーツ向けマスクの選び方【3つの基準】

ウイルスを防ぐには不織布マスクが効果的と一般的には言われていますよね。

しかし、マスクは生活スタイルに合わせて使い分ける必要があります。

ここからは、マスクを付けていても、100％の集中力でダンスレッスンに励むために大切なマスクの選び方を解説します。

ストレスにならないマスクには、3つの基準があります

順番に解説します。

コスパを考えると、洗って何度も繰り返し使えることは絶対条件です。
連日のダンスレッスンやリハーサルと平行にマスクを消費し続けていては経済的にもあまり嬉しくありませんよね。

わたしはレッスンから帰宅した時に、手洗いうがいと一緒にマスクを洗って保管しています。

ダンスをすればもちろん汗をかきますよね。

特に水分が含まれた不織布マスクは顔にはり付きやすく、ダンスの集中力を下げる原因にもなります。

呼吸の仕方ひとつで、踊りの質が変わるもの。

本来の実力を発揮するためにも、普段の呼吸に近い環境をつくるには「通気性」も大切な基準です。

マスクを長時間付けていると耳周りが痛くなることもありますよね。

これは、耳の付け根をマスクのヒモが圧迫し続けてしまうことが原因です。

さらに、ヒモが短い・細いマスクは耳の後ろ側にかかる圧力が強く、痛みを感じやすくなってしまいます。

これらの基準の総合を見ても、不織布マスクでダンスをするのは向いていないのですね。

口周りを覆っている素材も大切！

汗を吸ったマスクは重くなりがち、、
またマスクの内側は湿度が高くなり息苦しさの原因にもなります。

さらに、ダンス後はマスクに汗が染み込んでいます。

顔の雑菌を増やさないためにも、ダンスレッスンが終わったら新しい清潔なマスクに取り替えましょうね！

洗顔も大切だよ

ここからは、ダンスレッスン・スポーツに向いているマスク素材についてお話しします。

実は、わたしが愛用しているマスクブランドもメッシュ素材でつくられています。

マスクブランドは後半で紹介しますね。

メッシュ素材は、通気性が良いため、声も通りやすいのが特徴です。

ミュージカルのリハーサルやダンスの指導など幅広く活用できます。

ただ、通気性が良いがためにウイルスの防御力というのは不織布マスクに比べると怠ります。

そのため、わたしは絶対にマスクをしないといけない環境だけど、ダンスに支障をきたしたくない！って場合のみ使用しています。